Praxistipp für Balance und Lebensqualität – wie Sie Ihren achtsamen Tagesablauf gestalten. Sofort umsetzbar, ohne große Vorbereitungen.

Gehören Sie auch zu den Menschen, die in 2019 Ihre Lebensqualität endlich verbessern möchten?

Weil Sie im vergangenen Jahr:

• das Gefühl hatten, ständig auf der Flucht zu sein?
• Sie viel zu wenig Zeit für sich selbst hatten? Oder Ihre Familie, Ihre Freunde?
• einfach nicht mehr klar kamen, mit all dem privaten und beruflichen Stress?
• überrollt wurden, von den vielen Anforderungen im Job?

Die Leistungsfähigkeit und Effizienz in Ihrem Job stagnierten.
Ihre Lebensfreude war wie weggeblasen.
Gelassenheit hat in sämtlichen Lebensbereichen einfach gefehlt.
Positives Denken und Zufriedenheit war nur noch tiefer Wunsch.

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