Get centered

Mit Klarheit im Innen Krisen und Herausforderungen souverän meistern.

Spirit zahlt sich aus

by Gudrun Zell • 7. Dezember 2018

Mit unserem Geist erschaffen wir Realität. Der Spirit eines Unternehmens entscheidet über Erfolg oder Misserfolg. „Jeder Geist zahlt sich aus – ganz auf seine Weise.“ (Siglinda Oppelt, erfolgreiche Unternehmensberaterin und Autorin) Unser Geist ist weit mehr als das reine Denken. Mit unserem Geist haben wir Zugang zu den feinstofflichen Feldern und somit auch zum Nullpunkt-Feld. […]


Mehr Produktivität durch aktive Pausenkultur

by Gudrun Zell • 30. November 2018

In einem Artikel auf XING fordert Sven Hannawald Unternehmen auf: „Wer gesunde Mitarbeiter will, muss eine aktive Pausenkultur gestalten.“ Ohne große Umschweife bringt Sven Hannawald seine Erfahrungen auf den Punkt: „Wir schuften bis wir zusammenbrechen.“ Meine Erfahrung ist, dass Pausen häufig mit langen Auszeiten verbunden werden. Diese Überzeugung macht es höchstwahrscheinlich vielen Unternehmen schwer, Pausen […]


Was Führungskräfte stark macht

by Gudrun Zell • 16. November 2018

Führungskräfte, die in einem komplexen und globalen Umfeld erfolgreich agieren wollen, benötigen außer den rein fachlichen Auszeichnungen eine ausgeprägte persönliche Exzellenz. Starke Führung erzeugt Höchstleistung. Führungskräfte werden stark, wenn sie die Führung ihres eigenen Lebens übernommen haben. Wenn sie Erkenntnis erlangen, für persönliche Verhaltensweisen, Emotionen oder Gedankenspiralen. Ist es ihnen außerdem auch möglich,  ihre eigenen […]


Resilienz – Modebegriff oder Kompetenz?

by Gudrun Zell • 9. November 2018

Was hinter der Kompetenz von resilienten Menschen wirklich steckt! Einfach und konkret erklärt. Die Frage woher manche Menschen die Kraft und Energie nehmen für einen herausfordernden Job, Karriere und einem ausgefüllten Alltag beschäftigt viele. Und – wie es genau diesen Menschen gelingt, trotz der hohen Anforderungen gelassen und erfolgreich zu sein. Resiliente Menschen haben ein […]


Maximaler Nutzen durch Resilienz

by Gudrun Zell • 2. November 2018

Ein Resilienztraining steigert die Effektivität verschiedenster Unternehmensfelder.  Resilienz steht häufig im Zusammenhang mit Prävention und bewusstem Abbau von Überlastungsanzeichen. Dabei ist diese Betrachtung nur ein kleiner Teil eines möglichen Resilienzprogramms. Mit einem systemischen und mehrperspektifischen Blick gelingt es vielfältige Kompetenzen und Handlungsstrategien auf Unternehmensebene, wie auch der persönlichen Ebene zu fördern. Ein professionelles Resilienztraining schafft […]


Von der Shaolin-Strategie lernen

by Gudrun Zell • 26. Oktober 2018

Shaolin Mönche nutzen bereits seit 1500 Jahren körperliche und mentale Techniken, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Wer einen Shaolin Mönch im Kung-Fu kämpfen sieht, der glaubt, dass dieser übernatürliche Fähigkeiten habe. Was diese Menschen allerdings so stark macht, ist die Steuerung ihres Geistes und damit verbunden auch die Beherrschung ihres Körpers. Shaolin Mönche trainieren konsequent […]


Podcast 02 – „Get centered“ für Erfolg und Zufriedenheit

by Gudrun Zell • 19. Oktober 2018

Die sieben Schlüssel der Resilienz Resilienz kommt ursprünglich aus dem lateinischen von „resilire“ und bedeutet so viel wie „zurückspringen“ oder „abprallen“. Somit beschreibt Resilienz die Fähigkeit eines Menschen, trotz der vielen äußeren Einflüsse, wieder in seine Mitte zu kommen. Ein resilienter Mensch weiß wie er in anspruchsvollen Situationen auf seine Energieressourcen zurückgreifen und diese hilfreich […]


4 Tipps für professionelles Selbstmanagement

by Gudrun Zell • 14. Oktober 2018

Selbstmanagement ist in einer digitalen Zeit, ein maßgeblicher Erfolgsfaktor. Mit diesen 4 Tipps gelingt Ihnen Ihr Selbstmanagement. Selbstmanagement ist weit mehr als reines Zeitmanagement. Selbstmanagement fordert uns auf, persönliche Verhaltensweisen zu kennen, bewusst zu steuern und jederzeit korrigieren zu können. Im Profisport ist Selbstmanagement wie eine erweiterte Disziplin. Diese lehrt, die Zeit sinnvoll zu nutzen […]