Get centered

Mit Klarheit im Innen Krisen und Herausforderungen souverän meistern.

Podcast 07 – Herausforderungen meistern

by Gudrun Zell • 15. März 2019

Herausforderungen erzeugen Stress – das muss nicht sein. Unser Leben bringt häufig eine große Bandbreite an Herausforderungen mit sich. Bei den Einen ist dies, ein unter Druck stehendes Projekt in Ihrem Business, bei anderen vielleicht ein Beziehungsproblem im privaten Bereich. Die Themen hinter unseren Herausforderungen und der Umgang damit, sind sehr verschieden. In diesem Podcast […]


Turboweg: Business mit Herz

by Gudrun Zell • 8. März 2019

Hören Sie auf Ihr Herz, dann wird Ihr Business erfolgreicher, Ihre Potenzialentfaltung einfacher und Ihre Beziehungen harmonischer.  Christian Bischoff einer der derzeit erfolgreichsten Life-Coaches schreibt: „Hör auf Dein Herz“. Allzu viele Menschen haben verlernt auf Ihr Herz zu hören. Sie sind zu beschäftigt ihren Alltagsgedanken nachzugehen. „Schnell noch den Termin für morgen vorbereiten, der Kunde […]


Podcast 06 – Kommunikation und der geheime Code dahinter

by Gudrun Zell • 1. März 2019

Die neue Wissenschaft erklärt uns die weitreichenden Auswirkungen unserer Kommunikation.  Kommunikation findet nicht nur sprachlich statt, sondern viel mehr auf der unbewussten und feinstofflichen Ebene. Wir kommunizieren weit mehr, als uns wirklich bewusst  ist und wir können nicht „nicht kommunizieren“. Mehr dazu in diesem Podcast.   Wenn Sie Ihre unbewusste Kommunikation klären möchten, informieren Sie […]


IW: Was Beschäftigte und Betriebe stark macht

by Gudrun Zell • 22. Februar 2019

Das Institut der deutschen Wirtschaft untersuchte in einer Studie, was Beschäftigte und Betriebe stark macht. In der Studie hat das IW festgestellt, dass während der Finanz- und Wirtschaftskrise vor ca. 10 Jahren, die Wirtschaftsleistung extrem gesunken ist. Das IW ging daher der Frage nach, warum es Betriebe gab, die von dieser Krise weniger betroffen waren […]


Podcast 05 – Raus aus der inneren Unruhe

by Gudrun Zell • 15. Februar 2019

Mit der richtigen Atmung gelingt es innerer Unruhe zu entkommen.  Sie bringt mehr Lebensqualität und Balance. Die Hawaianer gehen davon aus, dass wir verschiedene feinstoffliche Zentren haben. Eines davon ist oben auf dem Kopf, in unserer Schädelmitte. Das ist die Öffnung, in der Lebensenergie einströmt und uns mit unserem wahren Kern, unserem Original verbindet. Unser […]


Employer Branding und Resilienz

by Gudrun Zell • 8. Februar 2019

Immer drängender stellt sich Unternehmern die Frage: Was macht eine attraktive Arbeitgebermarke aus? Um im War of Talent vorne mit dabei zu sein, wird eine nachhaltige Strategie für das Employer Branding erforderlich. Dies kann nicht durch einmalige Events gelingen. Der Harvard Business Manager schreibt hierzu, dass die Lösung für einen attraktiven Arbeitgeber darin liege, dass […]


Podcast 04 – Die 5 Bausteine für erfolgreiches Gesundheitsmanagement

by Gudrun Zell • 1. Februar 2019

Die 5 Bausteine für erfolgreiches Gesundheitsmanagement Ein erfolgreiches Betriebliches Gesundheitsmanagement wirkt positiv auf das Verhalten der Mitarbeiter und behält die Verhältnisse im Unternehmen im Blick. Die folgenden 5 Bausteine bilden die Basis für ein nachhaltiges Gesundheitsmanagement, welches die Vitalität sowohl auf Mitarbeiterebene, als auch auf organisationaler Ebene stärkt. Bewegung Ernährung Mental Energie Umfeld Mehr Tipps […]


Mentale Stärke und Balance

by Gudrun Zell • 25. Januar 2019

Überlassen Sie Ihr Leben nicht Ihrem Unterbewusstsein. Ein Mentaltraining hilft Ihnen, Ihre Trigger zu entlarven und Ihr Unterbewusstsein zu klären. „Sie SIND, was Sie denken.“ Dieser Satz ist sehr häufig zu lesen, doch was steckt wirklich dahinter. T → F → A = R Gedanken (Thoughts) führen zu Gefühlen (Feelings). Gefühle führen zu Handlungen (Actions). […]