Get centered

Mit Klarheit im Innen Krisen und Herausforderungen souverän meistern.

Stressreduktion stärkt das Immunsystem

by gudrunzell • 18. April 2019

Stress ist einer der größten Saboteure, wenn es um die Aktivierung unserer Selbstheilungskräfte geht. Herr Professor Esch schreibt in GEO Wissen: „Selbstheilung ist die Fähigkeit des Körpers, Krankheitszustände zu überwinden und wieder gesund zu werden.“ Jeder Mensch verfügt durch sein Immunsystem über großartige Selbstheilungskräfte. Leider ist dies vielen Menschen nicht bekannt. Stress ist evolutionär betrachtet […]


Wie Sie stark bleiben in stürmischen Zeiten

by Gudrun Zell • 5. April 2019

Stressbewältigung und Krisenbewältigung sind wichtige Erfolgspotenziale starker Menschen. Sie gehen mit Willensstärke und Zuversicht an ihre Herausforderungen heran. Starke Menschen bleiben auf Kurs. Sie nutzen einen Sturm für ihr persönliches Wachstum. Denn ihnen ist bewusst, dass dieser Sturm erst noch ein Chaos verursachen kann, aber am Ende Klarheit mit sich bringt. Stürme zeigen sich auf […]


Mehr Gelassenheit

by Gudrun Zell • 22. März 2019

Emotionale Schwankungen – Gedankenkino – Druck – Stress „Wie bitte gelingt hier Gelassenheit?“ Viele Menschen befinden sich in emotionalen Schwankungen, kommen mit der aktuellen Schnelllebigkeit und dem steigenden Leistungsdruck nicht mehr klar. Sie sehnen sich nach Leichtigkeit und Gelassenheit. Ganz häufig steigt in solchen Lebensphasen die Sehnsucht nach Sonne und Sommer. Der Gedanke, wie wunderbar […]


Podcast 07 – Herausforderungen meistern

by Gudrun Zell • 15. März 2019

Herausforderungen erzeugen Stress – das muss nicht sein. Unser Leben bringt häufig eine große Bandbreite an Herausforderungen mit sich. Bei den Einen ist dies, ein unter Druck stehendes Projekt in Ihrem Business, bei anderen vielleicht ein Beziehungsproblem im privaten Bereich. Die Themen hinter unseren Herausforderungen und der Umgang damit, sind sehr verschieden. In diesem Podcast […]


Turboweg: Business mit Herz

by Gudrun Zell • 8. März 2019

Hören Sie auf Ihr Herz, dann wird Ihr Business erfolgreicher, Ihre Potenzialentfaltung einfacher und Ihre Beziehungen harmonischer.  Christian Bischoff einer der derzeit erfolgreichsten Life-Coaches schreibt: „Hör auf Dein Herz“. Allzu viele Menschen haben verlernt auf Ihr Herz zu hören. Sie sind zu beschäftigt ihren Alltagsgedanken nachzugehen. „Schnell noch den Termin für morgen vorbereiten, der Kunde […]


Podcast 06 – Kommunikation und der geheime Code dahinter

by Gudrun Zell • 1. März 2019

Die neue Wissenschaft erklärt uns die weitreichenden Auswirkungen unserer Kommunikation.  Kommunikation findet nicht nur sprachlich statt, sondern viel mehr auf der unbewussten und feinstofflichen Ebene. Wir kommunizieren weit mehr, als uns wirklich bewusst  ist und wir können nicht „nicht kommunizieren“. Mehr dazu in diesem Podcast.   Wenn Sie Ihre unbewusste Kommunikation klären möchten, informieren Sie […]


IW: Was Beschäftigte und Betriebe stark macht

by Gudrun Zell • 22. Februar 2019

Das Institut der deutschen Wirtschaft untersuchte in einer Studie, was Beschäftigte und Betriebe stark macht. In der Studie hat das IW festgestellt, dass während der Finanz- und Wirtschaftskrise vor ca. 10 Jahren, die Wirtschaftsleistung extrem gesunken ist. Das IW ging daher der Frage nach, warum es Betriebe gab, die von dieser Krise weniger betroffen waren […]


Podcast 05 – Raus aus der inneren Unruhe

by Gudrun Zell • 15. Februar 2019

Mit der richtigen Atmung gelingt es innerer Unruhe zu entkommen.  Sie bringt mehr Lebensqualität und Balance. Die Hawaianer gehen davon aus, dass wir verschiedene feinstoffliche Zentren haben. Eines davon ist oben auf dem Kopf, in unserer Schädelmitte. Das ist die Öffnung, in der Lebensenergie einströmt und uns mit unserem wahren Kern, unserem Original verbindet. Unser […]