Get centered

Mit Klarheit im Innen Krisen und Herausforderungen souverän meistern.

Employer Branding und Resilienz

by Gudrun Zell • 8. Februar 2019

Immer drängender stellt sich Unternehmern die Frage: Was macht eine attraktive Arbeitgebermarke aus? Um im War of Talent vorne mit dabei zu sein, wird eine nachhaltige Strategie für das Employer Branding erforderlich. Dies kann nicht durch einmalige Events gelingen. Der Harvard Business Manager schreibt hierzu, dass die Lösung für einen attraktiven Arbeitgeber darin liege, dass […]


Podcast 04 – Die 5 Bausteine für erfolgreiches Gesundheitsmanagement

by Gudrun Zell • 1. Februar 2019

Die 5 Bausteine für erfolgreiches Gesundheitsmanagement Ein erfolgreiches Betriebliches Gesundheitsmanagement wirkt positiv auf das Verhalten der Mitarbeiter und behält die Verhältnisse im Unternehmen im Blick. Die folgenden 5 Bausteine bilden die Basis für ein nachhaltiges Gesundheitsmanagement, welches die Vitalität sowohl auf Mitarbeiterebene, als auch auf organisationaler Ebene stärkt. Bewegung Ernährung Mental Energie Umfeld Mehr Tipps […]


Mentale Stärke und Balance

by Gudrun Zell • 25. Januar 2019

Überlassen Sie Ihr Leben nicht Ihrem Unterbewusstsein. Ein Mentaltraining hilft Ihnen, Ihre Trigger zu entlarven und Ihr Unterbewusstsein zu klären. „Sie SIND, was Sie denken.“ Dieser Satz ist sehr häufig zu lesen, doch was steckt wirklich dahinter. T → F → A = R Gedanken (Thoughts) führen zu Gefühlen (Feelings). Gefühle führen zu Handlungen (Actions). […]


Podcast 03 – Betriebliches Gesundheitsmanagement – nur rausgeschmissenes Geld?

by Gudrun Zell • 18. Januar 2019

Betriebliches Gesundheitsmanagement – nur rausgeschmissenes Geld? Betriebliches Gesundheitsmanagement ist der Nährboden für Zufriedenheit, Gesundheit und die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter. Mit einer Unternehmenskultur, die Gesundheit fördert und der richtigen Vitalstrategie wird Betriebliches Gesundheitsmanagement erfolgreich und ist eben kein „rausgeschmissenes Geld“. Wertvolle Tipps und Strategien erfahren Sie im Interview mit Vitalexperte und Trainer PhDr. Markus Schnitzer.   […]


Top 2019: Gesundheit der Mitarbeiter

by Gudrun Zell • 11. Januar 2019

„Bewusstsein schaffen“, zur Erhaltung der Gesundheit wird wohl in den nächsten Jahren zum Kernthema von Organisationen und Unternehmen werden. Die Präsenz von Mitarbeitern in Unternehmen sinkt. Hohe Krankheitsraten und lange Krankenstände machen die Brisanz zum Thema Gesundheit deutlich. Das statistische Bundesamt zeigt in einer aktuellen Studie von 2015, dass die Krankheitskosten von psychischen und Verhaltensstörungen […]


Praxistipp anstatt Vorsätze

by Gudrun Zell • 5. Januar 2019

Praxistipp für Balance und Lebensqualität – wie Sie Ihren achtsamen Tagesablauf gestalten. Sofort umsetzbar, ohne große Vorbereitungen. Gehören Sie auch zu den Menschen, die in 2019 Ihre Lebensqualität endlich verbessern möchten? Weil Sie im vergangenen Jahr: • das Gefühl hatten, ständig auf der Flucht zu sein? • Sie viel zu wenig Zeit für sich selbst […]


Praxistipp anstatt Vorsätze

by Gudrun Zell • 5. Januar 2019

Praxistipp für Balance und Lebensqualität – wie Sie Ihren achtsamen Tagesablauf gestalten. Sofort umsetzbar, ohne große Vorbereitungen. Gehören Sie auch zu den Menschen, die in 2019 Ihre Lebensqualität endlich verbessern möchten? Weil Sie im vergangenen Jahr: • das Gefühl hatten, ständig auf der Flucht zu sein? • Sie viel zu wenig Zeit für sich selbst […]


Sind Sie Führungskraft oder Führungspersönlichkeit?

by Gudrun Zell • 21. Dezember 2018

Eine Führungspersönlichkeit ist reflektiert und baut seine Führungskompetenz auf Vermittlung von Sinnhaftigkeit und Werten auf. Neue Arbeitswelten erfordern neue Wege. Ein Umdenken bei der Führungskräfteentwicklung, den Führungskompetenzen und der Mitarbeiterführung wird notwendig. Was Führungskräfte heute brauchen ist ein modernes Führungsverständnis. Eine Kompetenz, die mit der gezielten Entwicklung der eigenen Persönlichkeit beginnt. Einer Entwicklung, die tief […]