Get centered

Mit Klarheit im Innen Krisen und Herausforderungen souverän meistern.

Führen mit Hirn – Buchtipp

by Gudrun Zell • 21. September 2018

In seinem Buch „Führen mit Hirn“ beschreibt Sebastian Purps-Pardigol auf einfache und eindrückliche Weise die wissenschaftlichen Erklärungen für unternehmerischen Erfolg. In zahlreichen Interviews mit Gesellschaftern und Entscheidern sammelte Sebastian Purps-Pardigol die Muster für wirtschaftlichen Erfolg. Dabei waren für ihn besonders interessant, welche Rahmenbedingungen für Mitarbeiter geschaffen wurden, wie diese über sich hinauswachsen konnten und welche […]


Unsinn der Work Life Balance

by Gudrun Zell • 15. September 2018

In einem Artikel von Focus-Online schreibt Robert Betz über den „Unsinn von der Work-Life-Balance“. Er macht deutlich, dass eine Balance viel mehr im Berufsalltag als in der Freizeit stattfinden muss. Robert Betz ist erfolgreicher Bestseller Autor, Vortragsredner und Seminarleiter und vertritt in seinem Artikel zur Work-Life-Balance die Meinung, dass zwanghaftes Entspannen während der arbeitsfreien Zeit […]


Mehr Power mit bewusster Atmung

by Gudrun Zell • 7. September 2018

Unser Atem ist ein geniales Werkzeug, dessen Wirkkräfte wir meist unterschätzen. Atmung bedeutet Leben. Bereits im Mutterleib und nach der Geburt ist es unser erster Impuls zu atmen. Dieser begleitet uns ein Leben lang. Wir können daher unseren Atem als Bewusstseinsanker einsetzen, da er in unserem Gehirn als positive Erfahrung abgespeichert ist. Über eine bewusste […]


„mir geht es gut“ ist häufig „kurz vor knapp“

by Gudrun Zell • 31. August 2018

Der Alltag hat uns gefangen. Bereits während der morgendlichen Routine läuft das Tagesprogramm in unserem Kopfkino ab.  Welche Aufgaben stehen heute an? Unerledigte Arbeitspakete und Mails, aufgestaute Rückrufe, Vater besuchen, Zahnarzttermin, … Im ersten Moment denken Sie „o.k., das werde ich schon schaffen“. Doch bereits der nächste Gedanke flüstert Ihnen was ganz anderes zu. „Ich […]


Erfolg ohne „auszubrennen“

by Gudrun Zell • 24. August 2018

Erfahren Sie, wie es möglich ist, in einer Zeit der Beschleunigung wirklich erfolgreich zu sein. Wo wir hinschauen überall finden wir Erfolgsrezepte. Erfolgreich im Job, erfolgreiche Karriere, erfolgreich abnehmen, erfolgreich verkaufen, … . Die Liste könnte man endlos weiterführen. Doch was steckt wirklich dahinter? Viele der herkömmlichen Erfolgsrezepte gründen auf Erfahrungen der Vergangenheit. Hier haben […]


HR Trends

by Gudrun Zell • 17. August 2018

„haufe“ berichtet in seinem Artikel „HR Trends 2016“ über „mehr Geld, mehr Professionalität, mehr Technik“ im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Mehr Geld: Krankenkassen erhöhen die finanzielle Unterstützung, durch das 2015 verabschiedete Präventionsgesetz, enorm. Für Maßnahmen in der Prävention, wie auch der Gesundheitsförderung wird der Beitrag von bisher 3 € je Versicherten auf 7 € erhöht. Mehr Professionalität: […]


Kosten psychischer Erkrankungen

by Gudrun Zell • 10. August 2018

Der BKK Dachverband veröffentlicht in seinem Projekt psyGA wichtige Zahlen/ Daten und Fakten zur Entwicklung von psychischen Erkrankungen. Immer mehr Menschen leiden an psychischen Erkrankungen. Gesetzliche Krankenkassen belegen die steigende Tendenz hierfür. Die Folgen dieser Erkrankungen haben nicht nur Familien, sondern auch Unternehmen UND die Volkswirtschaft zu tragen. Zwar ist der Krankenstand allgemein rückläufig, jedoch […]


höher-schneller-weiter ODER bewusster-klarer-zufriedener

by Gudrun Zell • 27. Juli 2018

Wir haben Fahrt aufgenommen und laufen auf einer hohen Drehzahl. Berufliche und private Ansprüche steigen und erhöhen den Druck in unserem Leben. Gerne würden wir auf jedem Parkett brillieren. Eine vorzeigbare Karriere mit einem gut bezahlten Job, ein intaktes Familienleben, ultimative Freizeitevents bis hin zu herausfordernden Outdoor-Kicks. Das Bedürfnis nach höher-schneller-weiter wächst. Die Erwartungen und […]