Resilienz

Die sieben Schlüssel der Resilienz Resilienz kommt ursprünglich aus dem lateinischen von “resilire” und bedeutet so viel wie “zurückspringen” oder “abprallen”. Somit beschreibt Resilienz die Fähigkeit eines Menschen, trotz der vielen äußeren Einflüsse, wieder in seine Mitte zu kommen. Ein resilienter Mensch weiß wie er in anspruchsvollen Situationen auf seine Energieressourcen zurückgreifen und diese hilfreich […]

Stress und Überforderung wirken sich auf unseren Herzschlag aus. Mit der Messung unserer Herzratenvariabilität wird unsere Ausgeglichenheit sofort sichtbar. Das HeartMath®-Institut widmet sich seit vielen Jahren der wissenschaftlichen Erforschung von Stress und dessen Auswirkung auf die Gesundheit. In vielen wissenschaftlichen Studien wird die Kommunikation von Herz und Gehirn belegt. Dabei wird auch der Zusammenhang von […]

Erfahren Sie, wie es möglich ist, in einer Zeit der Beschleunigung wirklich erfolgreich zu sein. Wo wir hinschauen überall finden wir Erfolgsrezepte. Erfolgreich im Job, erfolgreiche Karriere, erfolgreich abnehmen, erfolgreich verkaufen, … . Die Liste könnte man endlos weiterführen. Doch was steckt wirklich dahinter? Viele der herkömmlichen Erfolgsrezepte gründen auf Erfahrungen der Vergangenheit. Hier haben […]

Der BKK Dachverband veröffentlicht in seinem Projekt psyGA wichtige Zahlen/ Daten und Fakten zur Entwicklung von psychischen Erkrankungen. Immer mehr Menschen leiden an psychischen Erkrankungen. Gesetzliche Krankenkassen belegen die steigende Tendenz hierfür. Die Folgen dieser Erkrankungen haben nicht nur Familien, sondern auch Unternehmen UND die Volkswirtschaft zu tragen. Zwar ist der Krankenstand allgemein rückläufig, jedoch […]

Deutsches Resilienz Zentrum in Mainz berichtet über die neuen Forschungsergebnisse durch Resilienztraining. Es ist allgemein bekannt, dass Arbeitsausfälle und Frühverrentungen durch Stress und psychische Beschwerden, wie Burnout und Depression, jährlich drastisch ansteigen. Für Unternehmen und Organisationen hat dies enorme Auswirkungen auf deren Produktivität wie auch auf das Betriebsergebnis. Derartige personelle und finanzielle Ausfälle kann sich […]

Haben wir unsere Stressoren erst mal erkannt, ist die „Kunst des Loslassens“ gefragt. Stressfaktoren sind sehr individuell. Sie hängen nicht nur von äußeren Einflüssen ab, sondern eben auch von ganz persönlichen inneren Faktoren. Meist stecken hinter unseren Stressoren innere Antreiber oder Programme, die uns anerzogen wurden oder die wir uns selbst beigebracht haben. Mit der […]

Resilienz und Spirit naturwissenschaftlich erklärt. Photonen bestimmen unser Leben und wir bestimmen mit unserem Bewusstsein Materie. Wir sind umgeben von einem gigantisch intelligenten Energiefeld, in dem alles aus Licht und Information besteht und in dem alles mit allem verbunden ist. Dies bedeutet, dass jeder Mensch und jedes Wesen aus Licht (= Photonen) besteht und in […]