Selbstmanagement ist in einer digitalen Zeit, ein maßgeblicher Erfolgsfaktor. Mit diesen 4 Tipps gelingt Ihnen Ihr Selbstmanagement.
Selbstmanagement ist weit mehr als reines Zeitmanagement.
Selbstmanagement fordert uns auf, persönliche Verhaltensweisen zu kennen, bewusst zu steuern und jederzeit korrigieren zu können.
Im Profisport ist Selbstmanagement wie eine erweiterte Disziplin. Diese lehrt, die Zeit sinnvoll zu nutzen und das Handeln stets zu optimieren. Darüber hinaus, wissen Profisportler wie Sie Gedanken fokussieren und Emotionen bewusst steuern, immer mit dem Blick auf ihr Ziel.
Für Höchstleistung im beruflichen, wie auch im privaten Bereich, ist ein professionelles Selbstmanagement daher unumgänglich.
Mit diesen 4 Faktoren gelingt professionelles Selbstmanagement.
Sie sollten dafür:
1. Ihr Ziel kennen
Definieren Sie sich ein berufliches oder auch privates Ziel. Egal ob Sie im Unternehmen ein neues Produkt entwickeln oder als berufstätige Mutter mehr Zeit in Gelassenheit mit Ihren Kindern verbringen möchten.Wählen Sie ein für Sie, sinnhaftes Ziel. Sinnhaftigkeit ist Grundbedürfnis eines jeden Menschen. Wenn Ihnen Ihr Ziel sinnhaft erscheint, werden Sie leichter den Fokus drauf halten können.
2. Einen Plan oder eine Strategie erarbeiten,
wie Sie Schritt für Schritt bei Ihrer Zielerreichung vorgehen. Wählen Sie dafür realistische Steps, damit Ihnen Ihr Mindset nicht in die Quere kommt, weil Sie denken, „das schaffe ich sowieso nicht“. Es liegt außerdem nahe, dass zu große Schritte Ihre Energie-Ressourcen verbrennen, bevor Sie am Ziel sind.
3. Erfolgskontrollen einbauen,
um Ablenkungen regelmäßig zu eliminieren. Allzu gerne lassen wir uns von unserem Ego einreden, dass wir heute nichts für unser Ziel tun müssen, weil wir sowieso schon viel geleistet haben, der Chef eine kurzfristige Präsentation benötigt oder die Freundin zu Besuch kommt.
Was derzeit noch viel unkontrollierbarer wird, ist die zunehmende Digitalisierung und Ihre Social-Media-Kanäle. Wir wollen nur kurz die neuesten Infos checken und haben dabei ganz schnell die Zeit vergessen. Am Tagesende stellen wir enttäuscht fest, dass wir wieder mal nichts für unsere Zielerreichung getan haben.
Überlegen Sie sich, wie Sie Erfolgskontrollen auf Ihrem Weg einbauen können. Prüfen Sie dabei außerdem, ob es Möglichkeiten gibt, Ihre Effizienz zu steigern.
4. Sich gezielt motivieren.
Denken Sie darüber nach, was Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel motiviert. Bauen Sie diese Motivationen in Ihren Alltag ein, feiern Sie unbedingt auch Ihre Zwischenerfolge. Lesen Sie von Menschen, die ähnliche Ziele hatten oder suchen Sie sich Gesprächspartner, mit denen Sie über Ihr Ziel sprechen können.
Bereiten Sie sich mental darauf vor, dass es Zeiten oder Dinge gibt, die Sie demotivieren. Legen Sie sich im Vorfeld schon eine Strategie fest, wie Sie mit diesen Situationen erfolgreich umgehen.
Wenn Sie Ihr persönliches Selbstmanagement voranbringen möchten und hierbei professionelle Unterstützung benötigen, können wir gemeinsam im Coaching Ihre individuelle Strategie ausarbeiten.