Überlastung

„mir geht es gut“ ist häufig „kurz vor knapp“

by Gudrun Zell • 31. August 2018

Der Alltag hat uns gefangen. Bereits während der morgendlichen Routine läuft das Tagesprogramm in unserem Kopfkino ab.  Welche Aufgaben stehen heute an? Unerledigte Arbeitspakete und Mails, aufgestaute Rückrufe, Vater besuchen, Zahnarzttermin, … Im ersten Moment denken Sie „o.k., das werde ich schon schaffen“. Doch bereits der nächste Gedanke flüstert Ihnen was ganz anderes zu. „Ich […]


höher-schneller-weiter ODER bewusster-klarer-zufriedener

by Gudrun Zell • 27. Juli 2018

Wir haben Fahrt aufgenommen und laufen auf einer hohen Drehzahl. Berufliche und private Ansprüche steigen und erhöhen den Druck in unserem Leben. Gerne würden wir auf jedem Parkett brillieren. Eine vorzeigbare Karriere mit einem gut bezahlten Job, ein intaktes Familienleben, ultimative Freizeitevents bis hin zu herausfordernden Outdoor-Kicks. Das Bedürfnis nach höher-schneller-weiter wächst. Die Erwartungen und […]


Mein Geheimrezept für Balance

by Gudrun Zell • 13. April 2018

Auch ich kenne Krisen, zu große Arbeitspakete, Zeitdruck, Überlastung oder emotionale Ausbrüche. Ich verstehe Sie gut, wenn Sie sagen, dass Ihnen die Dinge über den Kopf wachsen, Sie sich überfordert fühlen und Ihnen einfach die Balance fehlt. Auch ich kenne solche Situationen. In meinem bunt geschmückten Alltag als Bauleiterin, Führungskraft, Selbständige, Mutter, Ehefrau und Sportlerin […]