Konzentration

Unser Atem ist ein geniales Werkzeug, dessen Wirkkräfte wir meist unterschätzen. Atmung bedeutet Leben. Bereits im Mutterleib und nach der Geburt ist es unser erster Impuls zu atmen. Dieser begleitet uns ein Leben lang. Wir können daher unseren Atem als Bewusstseinsanker einsetzen, da er in unserem Gehirn als positive Erfahrung abgespeichert ist. Über eine bewusste […]