Gesundheit

Stress ist einer der größten Saboteure, wenn es um die Aktivierung unserer Selbstheilungskräfte geht. Herr Professor Esch schreibt in GEO Wissen: „Selbstheilung ist die Fähigkeit des Körpers, Krankheitszustände zu überwinden und wieder gesund zu werden.“ Jeder Mensch verfügt durch sein Immunsystem über großartige Selbstheilungskräfte. Leider ist dies vielen Menschen nicht bekannt. Stress ist evolutionär betrachtet […]

Mit der richtigen Atmung gelingt es innerer Unruhe zu entkommen.  Sie bringt mehr Lebensqualität und Balance. Die Hawaianer gehen davon aus, dass wir verschiedene feinstoffliche Zentren haben. Eines davon ist oben auf dem Kopf, in unserer Schädelmitte. Das ist die Öffnung, in der Lebensenergie einströmt und uns mit unserem wahren Kern, unserem Original verbindet. Unser […]

Die 5 Bausteine für erfolgreiches Gesundheitsmanagement Ein erfolgreiches Betriebliches Gesundheitsmanagement wirkt positiv auf das Verhalten der Mitarbeiter und behält die Verhältnisse im Unternehmen im Blick. Die folgenden 5 Bausteine bilden die Basis für ein nachhaltiges Gesundheitsmanagement, welches die Vitalität sowohl auf Mitarbeiterebene, als auch auf organisationaler Ebene stärkt. Bewegung Ernährung Mental Energie Umfeld Mehr Tipps […]

Betriebliches Gesundheitsmanagement – nur rausgeschmissenes Geld? Betriebliches Gesundheitsmanagement ist der Nährboden für Zufriedenheit, Gesundheit und die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter. Mit einer Unternehmenskultur, die Gesundheit fördert und der richtigen Vitalstrategie wird Betriebliches Gesundheitsmanagement erfolgreich und ist eben kein “rausgeschmissenes Geld”. Wertvolle Tipps und Strategien erfahren Sie im Interview mit Vitalexperte und Trainer PhDr. Markus Schnitzer.   […]

„Bewusstsein schaffen”, zur Erhaltung der Gesundheit wird wohl in den nächsten Jahren zum Kernthema von Organisationen und Unternehmen werden. Die Präsenz von Mitarbeitern in Unternehmen sinkt. Hohe Krankheitsraten und lange Krankenstände machen die Brisanz zum Thema Gesundheit deutlich. Das statistische Bundesamt zeigt in einer aktuellen Studie von 2015, dass die Krankheitskosten von psychischen und Verhaltensstörungen […]

Wie jedes Jahr am Jahresende wird es mal wieder besonders turbulent. Kaum zu überhören, die Menschen haben Stress. Und gerade jetzt, wo die Menschen doch sowieso keine Zeit haben, sollten sie sich noch mehr Zeit nehmen für Stresstechniken. Wie soll das gehen? Keine Panik – Stresstechniken können ganz einfach und trotzdem effektiv sein. Erst mal […]

Mit unserem Geist erschaffen wir Realität. Der Spirit eines Unternehmens entscheidet über Erfolg oder Misserfolg. „Jeder Geist zahlt sich aus – ganz auf seine Weise.“ (Siglinda Oppelt, erfolgreiche Unternehmensberaterin und Autorin) Unser Geist ist weit mehr als das reine Denken. Mit unserem Geist haben wir Zugang zu den feinstofflichen Feldern und somit auch zum Nullpunkt-Feld. […]

In einem Artikel auf XING fordert Sven Hannawald Unternehmen auf: „Wer gesunde Mitarbeiter will, muss eine aktive Pausenkultur gestalten.“ Ohne große Umschweife bringt Sven Hannawald seine Erfahrungen auf den Punkt: „Wir schuften bis wir zusammenbrechen.“ Meine Erfahrung ist, dass Pausen häufig mit langen Auszeiten verbunden werden. Diese Überzeugung macht es höchstwahrscheinlich vielen Unternehmen schwer, Pausen […]

Was hinter der Kompetenz von resilienten Menschen wirklich steckt! Einfach und konkret erklärt. Die Frage woher manche Menschen die Kraft und Energie nehmen für einen herausfordernden Job, Karriere und einem ausgefüllten Alltag beschäftigt viele. Und – wie es genau diesen Menschen gelingt, trotz der hohen Anforderungen gelassen und erfolgreich zu sein. Resiliente Menschen haben ein […]

Shaolin Mönche nutzen bereits seit 1500 Jahren körperliche und mentale Techniken, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Wer einen Shaolin Mönch im Kung-Fu kämpfen sieht, der glaubt, dass dieser übernatürliche Fähigkeiten habe. Was diese Menschen allerdings so stark macht, ist die Steuerung ihres Geistes und damit verbunden auch die Beherrschung ihres Körpers. Shaolin Mönche trainieren konsequent […]